۱٫ نقاشی کنید مطالعات جدید نشان میدهند که نقاشی کردن تصاویرِ لغات کمک میکند تا خاطرات قویتر و قابل اعتمادتری بسازید. البته مطالعات نشان داده است که کیفیت نقاشی شما چندان اهمیتی ندارد. این امر به این مفهوم است که هر کسی میتواند از این تکنیک سود ببرد حتی اگر استعداد زیادی در نقاشی کردن نداشته باشد. ۲٫ چشمان خود را ...







